Гимнастика для будущих мам
Я постоянно занимаюсь аэробикой. Уже в общем – то и фигурой довольна, но настолько привыкла, что не могу без еженедельных тренировок. Даже во время беременности я не оставляла свои занятия.

Гимнастика для беременных у нас в городе проводилась в нескольких фитнес – клубах и в больницах. Я ходила в свой любимый клуб – не стала ему изменять. Предварительно я долго изучала вопрос по поводу пользы и вреда такой гимнастики. И три первых месяца беременности я все-таки профилонила – решила, что так будет лучше для плода. Но с какой же радостью я потом вновь принялась за занятия.

Во время вынужденного перерыва было ощущение, что меня как будто лишили чего – то очень важного в моей жизни. А потом все вернулось – отличная музыка, уютная атмосфера клуба, радость от движений, общение с подругами по временному положению.

Правильные занятия спортом имеют важное значение для плода и для организма самой женщины. Во время занятий спортом улучшается кровообращение. В результате малышу доставляется больше кислорода и питания. Мышцы же самой женщины становятся сильными, организм правильно готовится к родам.

Часто курсы для беременных включают не только спортивные занятия, но и психологическую подготовку к родам, дыхательную гимнастику .


Реклама
Поиск по сайту - Яндекс



реклама на сайте: 97-82-86
Интернет-магазин
ФанШоп
Авторизация
Логин

Пароль



Забыли пароль?
Запросите новый здесь.
Новости хоккея и спорта
Шины из Шинсервиса
Налоги физических лиц
В Новый год - с тренажером!
Как увеличить срок эксплуатации шин
Спортивные товары в terrasport.ua
Грамотный выбор хоккейной экипировки.
Регулируемые полы
Лечение в Москве
Особенности правильного спортивного питания
"Здоровье" автомобиля - это важно
Полезная информация
Полезная информация для болельщиков и не только...
Статьи Интересные факты из жизни хоккея и общества в целом...
Статистика
реклама на сайте: 97-82-86