Боитесь начать заниматься йогой?
Йога является одной из самых древних оздоровительных практик. Она поможет вам расслабиться и справиться со стрессом, уйти от повседневных проблем. Йога давно меня привлекала своей кажущейся простотой, плавными движениями, сосредоточенностью на собственных ощущениях. Разве можно это ощутить, занимаясь энергичной аэробикой или монотонными упражнениями в тренажерном зале.

Начать я решила с упражнений йоги для начинающих. Ведь ею даже можно заниматься дома самостоятельно. Что еще меня очень привлекает – минимум реквизита для занятий: удобная комната, где никто не помешает, коврик, несковывающая движения одежда. Все это у меня есть. Ну, и конечно, диск с записью тренировки.

Еще мне очень нравятся тренировки по йоге, которые показывают на спортивных каналах. Возникает ощущения, что ты не одна. И сразу становится веселее. Тут единственный момент – время тренировок. Самое главное, чтобы было удобно по времени.

В последующем я надеюсь начну все-таки ходить в фитнесс – клуб. Йога сейчас получает все большее распространение. Там опытный руководитель исправит возможные ошибки. Атмосфера фитнесс – клуба, общение с единомышленниками тоже дают дополнительные позитивные эмоции.


Реклама
Поиск по сайту - Яндекс



реклама на сайте: 97-82-86
Интернет-магазин
ФанШоп
Авторизация
Логин

Пароль



Забыли пароль?
Запросите новый здесь.
Новости хоккея и спорта
Шины из Шинсервиса
Налоги физических лиц
В Новый год - с тренажером!
Как увеличить срок эксплуатации шин
Спортивные товары в terrasport.ua
Грамотный выбор хоккейной экипировки.
Регулируемые полы
Лечение в Москве
Особенности правильного спортивного питания
"Здоровье" автомобиля - это важно
Полезная информация
Полезная информация для болельщиков и не только...
Статьи Интересные факты из жизни хоккея и общества в целом...
Статистика
реклама на сайте: 97-82-86